作為一個演員，拍戲捱更抵夜在所難免，而近年接拍的香港及國內劇集都是以古裝為主，長時間穿戴頭套戲服，令身體增加了很大的負荷；而且偶爾還要應付動作場面，所以無論肩、頸、四肢及腰部等關節，也需要保持良好的靈活度。在工餘時我會爭取時間休息，及多做強身健體之運動，游泳、拉筋，都有助強化肌肉和身體柔靭性。除此之外，更會選擇高質素的健康食品。 <<日本命力>>的「強骼素」不但有助於消除關節不適，更可以強化關節組織，使全身柔靭有餘。作為一個精明的消費者，產品成效固然重要，而產品質量及安全檢証亦是重要的考慮因素，<<日本命力>>在這方面給予我百份百的信心，自然成為我的健康食品首選。

我要讀書又要兼顧演出真係一點也不易！媽媽話我正處於腦部發育時期, 需要補充更多營養才可以應付日常需要, 除了讀書辛苦之外, 我還要經常記稿和做節目, 所以我每日都會服用《日本命力》的營養補充品。 食了「日本命力強腦素」後, 不但記性好, 腦筋還可以經常保持靈活, 我拍電視和廣告時, 很少會NG的! 特別在考試期間, 「日本命力強腦素」幫我腦筋靈活和提升記憶力, 溫書都特別集中! 加上「日本命力美目藍莓素」可以保護眼睛和視力發展, 所以我對眼仔成日都咁靈, 好多小朋友經常玩遊戲機, 眼睛很快出現毛病, 而我到現在還不用戴眼鏡, 也是全靠「日本命力美目藍莓素」!

好多人都知我有「十郎」的稱號, 但未必人人都理解箇中含意。所謂「十郎」, 有十項全能的意思, 當中包括駕駛小型飛機、潛水、射擊、高爾夫球、夾Band、德語、法語、義勇軍、唱歌和做主持等等, 不過, 這些都是大家對我的誇獎吧。 要維持這個美譽絕不容易, 因為以上各項活動, 對視力的要求也非常高, 所以我特別注重眼界和眼睛健康。隨著年紀增長, 視力衰退的問題無可避免, 所以無論視力如何, 都有需要及早保護眼睛, 經常保持視力良好。

當初我比較過市面眾多產品, 最終還是選擇了「日本命力美目藍莓素」。 除了品質優良、品牌口碑一流, 最吸引我是它的黃金護目配方: 花青素加上DHA, 再配合適量葉黃素, 全面補眼補腦兼過濾有害藍光, 堪稱最強的護目配方。當然, 補腦方面也不可少, 做節目主持最講求腦袋轉數和記憶力, 日本命力美目藍莓素和強腦素, 就是我保健的最佳配搭。

得到十項全能, 還要做個廿四孝父親, 所以替四個仔女選擇保健品時, 特別要多做功課。我知道DHA能一物分飾多角, 對青少年特別有益, 多吸取DHA可活化腦細胞, 提升集中力、思考力和記憶力, 長者常食用, 更可以時刻保持良好記憶和頭腦清醒。不過, 選擇優質DHA非常重要, 日本是全球魚油最大出產國, 對水質及海洋生態監管嚴格, 《日本命力》絕對是最好的選擇。