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調整健康生活方式 助你的皮膚保持健康

調整健康生活方式 助你的皮膚保持健康

秋季來臨,天氣轉涼,皮膚容易乾燥。此外,皮膚的屏障功能容易受損,讓外界的刺激物進入皮膚,引發過敏反應或濕敏發作。除……
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長期受壓損腦力 留心腦當機三大原因

長期受壓損腦力 留心腦當機三大原因

在繁忙的社會中,我們面對不同壓力,如工作、家庭、人際關係等方面,這間接擾亂大腦運作,出現「腦當機」問題。「腦當機」……
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【行動不便年紀大 如何保持骨骼健康?】

【行動不便年紀大 如何保持骨骼健康?】

隨着天氣轉涼🍂,日夜溫差加大,容易影響血液循環。氣溫驟降時,血管會縮小,對血液流動不利🩸;肌肉變得繃緊,易導致疼痛和……
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秋天上課易倦?齊學醒腦大法!

秋天上課易倦?齊學醒腦大法!

看着孩子讀書的身影📖,相信一眾爸爸媽媽也想為辛勤的孩子打氣💪🏼。除了言語上的鼓勵外,最好的方法是為他們提供足……
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【秋風起!眼睛又乾又癢怎麼辦?】

【秋風起!眼睛又乾又癢怎麼辦?】

換季了,空氣的溫度、濕度變化大,眼睛容易感到乾澀與癢。適應秋風,保護眼睛就變得更加重要! ……
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改善腸道微生態 益生菌攝取量愈多愈好?

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香港人生活繁忙,工作壓力大,導致經常腸胃不適,影響身體免疫力。 改善腸道微……
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【防止皮膚老化 魚鯊烯加強細胞再生】

【防止皮膚老化 魚鯊烯加強細胞再生】

皮膚老化有甚麼跡象?🤔 皮膚粗糙、無光澤、毛孔擴大,都是老化的信號。隨年紀增長,加上作息不規律,皮膚容易失去活力和水分……
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飲食習慣不良致胃痛 益生菌幫到您

飲食習慣不良致胃痛 益生菌幫到您

香港人生活節奏急促💼,有時貪求方便,可能漸漸養成不良的飲食習慣,例如食無定時⏰、吃得過急過飽、和進食高油、高熱量……
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準媽媽:懷孕中期飲食貼士

準媽媽:懷孕中期飲食貼士

進入懷孕中期,胎兒發育逐漸穩定,也是胎兒的器官發育和生長的關鍵時期。而孕婦的孕吐的現象開始減輕、胃口得以改善,因此……
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「三高」問題不容忽視 四大預防訣竅

「三高」問題不容忽視 四大預防訣竅

眾所周知,「三高」問題嚴重影響我們的健康。不用擔心!以下四個簡單方法可以幫助你改善這些問題,保持健康! ……

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